Neuer Online-Kurs "Faszien-Yoga" für Frauen und Männer

Tun Sie Ihrer Muskulatur etwas Gutes!

Faszien-Yoga hilft durch gezielte Dehnung und den Einsatz einer Faszien-Rolle, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. In jeder Stunde nehmen wir uns dabei einen bestimmten Körperbereich vor, lösen Rückenverspannungen und wirken Hüft-, Knie-, Schulter- oder Gelenkproblemen entgegen. Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und einem spürbar entspannten, beweglicheren Körper. 

Keine Vorkenntnisse nötig. Sie benötigen nur eine Yoga- oder Sportmatte, eine Faszienrolle und nach Bedarf evtl. ein Kissen oder eine Decke.

Mit Ihrer Anmeldung im Online-Shop des BBV bestätigen Sie, dass Sie gesund sind, bzw. diesen Kurs nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt buchen und daran teilnehmen.

Wann:             17. Januar bis 21. März 2025 (10 Vormittage)

10 x jeweils freitags von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr

Wo:                 Online (Zoom)

(Zoom-Zugangslink erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung, Kurzanleitung zur Teilnahme ebenfalls)

Referentin:     Claudia Sontheimer (Yoga-Lehrerin)

Kosten:            99 € für BBV-Mitglieder, 125 € für Nicht-Mitglieder

Über diesen Link können Sie sich anmelden

https://www.bildung-beratung-bayern.de/?tid=27026594

Falls Sie noch Fragen haben: BBV-Geschäftsstelle Weilheim, Tel. 0881-9266-0, Mail: weilheim@bayerischerbauernverband.de

Ausschreibung "Faszien-Yoga "

Plakat 2025 01 Faszien-Yoga