Grübelst Du noch oder schläfst Du schon?!

Das Bildungswerk lädt Sie herzlich zur Veranstaltung am Dienstag, 14. Januar 2025 um 19.00 Uhr ein!

05.12.2024 | Erfahren Sie, welche praktische Lösungsansätze es gibt, um gut ein- und durchzuschlafen.

Manchmal tun Sie sich schwer mit dem Einschlafen? Oder Sie haben Probleme mit dem Durchschlafen? Sie können am Abend schwer abschalten?

In dem Vortrag erfahren Sie, was gesunder Schlaf ist und warum dieser so wichtig ist. Sie lernen Ursachen und Folgen von Schlafproblemen / Schlafstörungen kennen und bekommen hilfreiche Tipps für gesunden Schlaf. Außerdem werden Stressoren in der Landwirtschaft und die Auswirkungen aufs Schlafverhalten aufgezeigt.

Profitieren Sie von den Tipps zur guten Schlafhygiene. Welche Angebote gibt es für ein Schlaftraining online?

Termin:      Dienstag, 14.01.2025 um 19.00 Uhr
Wo: Gasthaus Thalhauser, Wallerdorf 7, 94550 Künzing
Info:         Geschäftsstelle Deggendorf, Tel. 0991 373160
Referentin:   Heidi Perzl, SVLFG