Grübelst Du noch oder schläfst Du schon?!

Das Bildungswerk lädt Sie herzlich zur Veranstaltung am Dienstag, 30. Januar 2024 um 14.00 Uhr ein!

Manchmal tun Sie sich schwer mit dem Einschlafen? Oder Sie haben Probleme mit dem Durchschlafen? Sie können am Abend schwer abschalten?

In dem Vortrag erfahren Sie, was gesunder Schlaf ist und warum dieser so wichtig ist. Sie lernen Ursachen und Folgen von Schlafproblemen / Schlafstörungen kennen und bekommen hilfreiche Tipps für gesunden Schlaf. Außerdem werden Stressoren in der Landwirtschaft und die Auswirkungen aufs Schlafverhalten aufgezeigt.

Profitieren Sie von den Tipps zur guten Schlafhygiene. Welche Angebote gibt es für ein Schlaftraining online?

Termin:          Dienstag, 30.01.2024  um 14.00 Uhr
Wo:                Schützenhaus Weidesgrün, Kreuzbühlstr. 1, 95152 Selbitz 
Info:               Geschäftsstelle Hof, Tel. 09251/438920
Referentin:   Julia Schaller, Landwirtschaftl. Sozialversicherung