Waldbaden – Bewusst den Wald erleben

BBV-Bildungswerk lädt Sie herzlich zu dieser Veranstaltung am 21.09.2024 von 14.00 - 16.30 Uhr ein!

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspaziergang - Sie beschäftigen sich währenddessen intensiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden verringert, Ihre Vitalität wird steigen. Die Referentin, Frau Heike Reinhard, zeigt Ihnen, wie ein Waldspaziergang die Stresshormone im Blut und den Blutdruck senken kann und Sie erfahren, welch positive Wirkung die sog. Terpene, die in der Waldluft enthalten sind, auf Ihren Organismus haben.

Termin:            Samstag, 21.09.2024
Uhrzeit:            14.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Treffpunkt:      Grillplatz in Niedernberg

Info:                  Geschäftsstelle Aschaffenburg, Tel.: 06021- 42942-14 (Frau Krebs)

Referentin:       Heike Reinhard, Systemischer Coach

            
Anmeldung:     Kreisbäuerin Diana Reinhart, Niedernberg, Telefon: 0175 5249716
                         oder https://www.bildung-beratung-bayern.de/?tid=27023108;  Anmeldung unbedingt erforderlich!

Teilnehmerbetrag: 15,- €  pro Person

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Weitere Infos unter:
BBV Bildungswerk im Bezirk Unterfranken
Geschäftsstelle Aschaffenburg, Auhofstr. 25, 63741 Aschaffenburg                        
Telefon: 06021-429420, E-Mail: Aschaffenburg@BayerischerBauernverband.de
www.Bildung-Beratung-Bayern.de