Lebenslust statt Alltagsfrust

Tag der aktiven Landfrau war sehr gut besucht

Nach einem reichhaltigem Frühstücksbuffet referierte Landfrauenreferentin Erna Amann zum Thema "Lebenslust statt Alltagsfrust". Frau Amann schilderte anhand von zahlreichen Beispielen wie es gelingen kann mehr Lebenslust in den Alltag einzubauen. Zum Schluss gab sie den Teilnehmerinnen zwei Übungen für den Alltag mit: Zum einen 30 Sekunden den nächstbesten anzulächeln oder den Zeigefinger zwischen die Zähne zu klemmen. Dabei bringt man automatisch die Mundwinkel nach oben, was die Ausschüttung von weiteren Glückhormonen anstößt.

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