Landseniorentreff „Richtig trinken im Alter“

Vortrag am Mittwoch, 02. November 2022, 13:30 Uhr

Das Durstempfinden verändert sich mit dem Alter. Oft wird die empfohlene Trinkmenge nicht erreicht, da manche ältere Menschen vergessen zu trinken. Häufig haben Seniorinnen/Senioren auch Angst vor dem (nächtlichen) Harndrang oder ungewolltem Wasserlassen und verzichten bewusst auf die nötige Flüssigkeit. Doch dies kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Bei zu geringer Flüssigkeitsaufnahme kann der Körper austrocknen und der Mineralstoffhaushalt entgleisen. Neben Mundtrockenheit und Verstopfung, drohen Kreislauf- und Nierenprobleme, Verwirrtheit bis hin zu Bewusstlosigkeit und sogar lebensbedrohlichen Zuständen kann fehlende Flüssigkeit Ihre Gesundheit im Alter beeinträchtigen.

Wir freuen uns über eine rege Teilnahme!

Wir empfehlen das Tragen einer Maske (FFP2 oder medizinische Maske) auf allen Verkehrs- und Begegnungsflächen sowie das Einhalten der allgemeinen Abstands- und Hygieneregeln.