Gesundes Essen und gesundes Herz

Ernährungsvortrag

Im Rahmen eines Vortrag mit dem Thema "Ernährung für ein gesundes Herz", waren die Landfrauen des Kreisverbandes Regen eingeladen. Kreisbäuerin Barbara Fraundorfner konnte im voll belegten Wintergarten des Cafe Hinkofer in Viechtach besonders Fachreferentin Eva Lepsik vom Amt für Landwirtschaft begrüßen. Zu Beginn ging sie auf die Zusammenhänge von Ernährung und Herzerkrankungen ein, und erklärte anschließend ausführlich auf welche Lebensmittel man besonders achten muss. Auch in der Küche sollte viel Wert auf Eigenproduktionen gelegt werden. Aber auch die ausreichende regelmäßige Bewegung darf nicht zu kurz kommen. Mit dem Zitat    "Älter werden ist wie auf einen Berg zu steigen, je höher man steigt, desto mehr schwinden die Kräfte, aber um so weiter sieht man", verabschiedete sich die Referentin.