Neuer Online-Kurs "Hatha-Yoga" für Frauen und Männer

Krankenkassenzertifizierter Kurs

Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (asana), die Atemtechniken (pranayama) und die unterschiedlichen Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und die innere Ruhe. Lernen Sie in diesem Kurs an 10 Abenden ganz entspannt in Ihrem eigenen Zuhause, diese Yogatechnik richtig anzuwenden, um zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu gelangen und dadurch die Selbst- und Stressregulierungskompetenz zu stärken.

Keine Vorkenntnisse nötig. Sie benötigen nur eine Yoga- oder Sportmatte, eine Faszienrolle und nach Bedarf evtl. ein Kissen oder eine Decke.

Mit Ihrer Anmeldung im Online-Shop des BBV bestätigen Sie, dass Sie gesund sind, bzw. diesen Kurs nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt buchen und daran teilnehmen.

Wann:             13. Januar bis 17. März 2025 (10 Abende)

Jeweils montags von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Wo:                 Online (Zoom)

(Zoom-Zugangslink erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung, Kurzanleitung zur Teilnahme ebenfalls)

Referentin:     Claudia Sontheimer (Yoga-Lehrerin)

Kosten:            135 € für BBV-Mitglieder, 150 € für Nicht-Mitglieder

begrenzte Teilnehmerzahl

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei 80%iger Teilnahme bezuschusst. Die Bezuschussung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich hoch und kann im Vorfeld erfragt werden. Die Kamera sollte bei diesem Online-Kurs angelassen werden, um nach Beendigung des Kurses die Teilnahmebestätigung zu erhalten.

Über diesen Link können Sie sich anmelden (Anmeldung vorab in der Geschäftsstelle möglich, Anmeldelink wird noch freigeschaltet)

https://www.bildung-beratung-bayern.de/?tid=27026557

Falls Sie noch Fragen haben: BBV-Geschäftsstelle Weilheim, Tel. 0881-9266-0, Mail: weilheim@bayerischerbauernverband.de

Ausschreibung "Hatha-Yoga "

2025 01 13 Hatha Yoga Plakat